keep官方最新版是为平时没空去健身房的人精心打造的一款手机健身工具，每个小伙伴都能根据自己的需求制定相应的计划，不同的时期也要进行改变才能更加有效果哦，是十分靠谱专业的。在keep官方最新版中还有视频教学哦，都是专业教练和你一起训练哦，堪称私人健身房哦，都不用花钱哦，很多人运动是为了瘦身，也有是为了塑形哦，没有时间和地点的限制，随时随地都能运动哦，完美的身材轻松get哦。平时户外跑步也可以很好的记录哦，路线以及各种数据都有哦，为你提供更专业的跑步指导哦，还可以和好友互相勉励，再也不用担心是一个人了呢，可以坚持下去哦。
软件功能
1、量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
2、真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
4、分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。
软件优点
1、户外跑步
精准跑步记录，让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
2、量体裁衣
多种健身训练供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
3、运动社区
分享健身成果，一起进步。
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
